Rhythmus/Chronobiologie

Ihre Trainer

Wir begleiten Sie auf einer Reise zu Ihrem Rhythmus, für mehr Selbst-Bewusstsein, mehr Konzentration und Energie im Alltag. Sie erfahren die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschung und erhalten im Anschluss Ihren individuellen Bio-Rhythmus und Ihren persönlichen Tagesablauf mit körperlichen, geistigen und kreativen Hochphasen! Wir wollen rationales und emotionales Bewusstsein über Rhythmen zusammenführen, denn an diesem Punkt entsteht Kraft, Veränderung, innere Ruhe, Selbstvertrauen, Ausgeglichenheit und ein mit sich im Einklang sein. 

Der internationale Percussionist und Rhythmustrainer Luis Ribeiro zeigt Ihnen mit Hilfe von Rhythmusübungen allein und im Team den Nutzen für Sie und das Team.

Chronobiologische Konzepte sind für Unternehmen in Zukunft eine der Säulen zu Gesundheit, Produktivität und Ganzheitlichkeit. Prof. Roenneberg von der Ludwig-Maximilians-Universität München konnte mithilfe von chronobiologischen Konzepten die Krankenstands-Rate in einem VW-Werk um 25% senken. Das Seminar ist auch perfekt als Teambuilding geeignet und wirkt sich positiv auf Teams aus.

Erfahren Sie im Seminar mehr über:

  • Ihren persönlichen Bio-Rhythmus und ihre täglichen Hochphasen

  • Ihre internen Zeitgeber und den Rhythmus des Schlafes

  • Rhythmus und Lernen und das Wesen des Flowzustands 

  • Circadiane Rhythmen, die Chronobiologie und die Schlafphasen

Ihr Nutzen:

  • Wahrnehmung des eigenen Körpers und Stärkung der Konzentrationsfähigkeit

  • Mehr Selbstbewusstsein und -Vertrauen, mehr Motivation, Energie und Freude

  • Weniger Stress, mehr innere Ruhe und besser Loslassen können

  • Steigerung der sozialen Kompetenz und Teamfähigkeit